للتعرق 5 فوائد مُذهلة .. اكتشف

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزيد الإصابة بالتعرق الغزير، وذلك أثناء العمل أو ممارسة الرياضة أو ركوب المواصلات، مما يعرض الشخص للإحراج الشديد، ولكن هل تعلم أن للعرق فوائد مُذهلة مثل تحسين أنظمة القب والأوعية الدموية. تعرف على هذه الفوائد وفقا لموقع " Web MD".

نزلات البرد:

يساعد التعرق على تقليل الإصابة بنزلات البرد، حيث أشارت البحوث التي أجرتها جامعة توبنجن بألمانيا، أن التعرق يقوم بإفراز مادة "الببتيد" وهي مضادة للميكروبات التي تحد من الإصابة بعدوى نزلات البرد والانفلونزا.

التخلص من سموم الجسم:

يساعد التعرق في التخلص من سموم الجسم، بما في ذلك المبيدات والمعادن الثقيلة الذي نتنفسها على مدار اليوم، إلى جانب التخلص من الكوليسترول الضار والأملاح. كما يساعد في طرد سموم الكبد والدم.

صحة الجلد:

يساعد التعرق في فتح مسام الجلد، وبالتالي يساهم في تحسين صحة البشرة وملمسها ويجعلها أكثر نضارة.

تقوية المناعة:

يساعد التعرق في تقوية المناعة، وذلك لاحتوائه على مضادات طبيعية للبكتريا التي تساعد في التخلص من الجراثيم والبكتريا التي تضعف مناعة الجسم.

حصى الكلى:

يساعد التعرق في الحد من الإصابة بحصى الكلى، حيث بإمكانه التخلص من الفضلات والسموم التي تؤدى إلى الإصابة بحصى الكلى، كما يساهم في التخلص من السوائل والماء الزائد في الجسم.