مشروبات تخلصك من حموضة المعدة

حموضة المعدة من أكثر الاشياء التي تجعلك لا تقضين ساعات يومك بنشاط  ولا تستطيعن أيضا تناول وجباتك الصحية لتستكملي يومك, ولتتخلصي من هذه الحموضة , تناولي هذه المشروبات.

الزنجبيل. يقلل الزنجبيل إنتاج المعدة للحمض، ويمكنك إضافة العسل الطبيعي ليساعد على توازن مستوى حموضة المعدة.

الزبادي:تناول الزبادي مع العسل لتخفيف الشعور بالحموضة والحرقة.

الحليب: يساعد الحليب على توازن المعدة، ويمكنك شرب حليب اللوز وغير ذلك من أنواع الحليب النباتية للهدف نفسه.

إضافة لذلك، احرص على شرب جرعات قليلة ومتوسطة من الماء طوال النهار، وقلل من تناول المشروبات في المساء، ولا تتناول وجبات خفيفة قبل النوم.

دمتم بخير