إذا كنت في إجازة ولا تملك الوقت الكاف للقيام بالتمارين الرياضية، فعلى الاقل جرب هذه الوصفة الفعالة للتخلص من الدهون العنيدة.
لا شك وأنك قرأت عن هذه الوصفة ولكن هل أخذت المقادير السليمة؟
مقادير الشراب الحارق للدهون:
2 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من القرفة
250 ملل من الماء.
الطريقة:
يغلى الماء ثم توضع به ملعقة صغيرة من القرفة يحرك جيدا ويغطى ثم يترك حتى يبرد.
يضاف العسل عندما يبرد الماء فقط.
تشرب نصف الكمية مساءا قبل النوم وصباحا على الريق.
0 التعليقات :
إرسال تعليق