تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الحاسوب

قد يضطر البعض لاستخدام الحاسوب لفترات طويلة نظراً لطبيعة عمله أو دراسته، مما قد يؤدي إلى إصابة العينين بالكثير من المضاعفات الناتجة عن الإجهاد المستمر لها.

وإليك في هذه الصورة التوضحية بعض التمارين التي عليك القيام بها بشكل مستمر حتى تتجنب أي إصابة أو مضاعفات.

دمتم بخير